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MI Psicología, TERAPIA PSICOLÓGICA HUMANISTA Y HOLÍSTICA GENERAL SANITARIA

PSICOTERAPIA, PSICOLOGÍA HUMANISTA ESPECIALIZADA en Toledo | Terapia Holística, Bienestar Emocional y Crecimiento Personal. Asesoramiento y reorientación existencial completa.

Si has caminado hasta aquí, deseo que encuentres en este espacio una fuente de inspiración y bienestar.

Este es un lugar diseñado para acompañarte en tu desarrollo personal, para que puedas disfrutar de una vida más plena y alcanzar la felicidad que buscas.

Es un rincón dedicado exclusivamente a tí, donde tus necesidades, tus emociones y tus metas tienen el protagonismo que merecen.

Pongo a tu disposición mi tiempo, mi experiencia y mi compromiso para que juntos podamos descubrir quién eres realmente, abrir nuevas posibilidades, transformar tu realidad y acercarte a la vida que anhelas.

 Bienestar emocional y crecimiento personal | Ofrecemos servicios de psicoterapia y psicología humanista especializada en Toledo. Nuestro enfoque se centra en promover el bienestar emocional y el crecimiento personal de nuestros pacientes. Contamos con un equipo de profesionales altamente capacitados y comprometidos en brindar un apoyo integral y personalizado. ¡Confíe en nosotros para obtener el apoyo que necesita para alcanzar su bienestar emocional y potenciar su crecimiento personal! Psicoterapia  Psicológica Especializada en Toledo | Bienestar emocional y crecimiento personal

Nuestro Centro de Psicología en Toledo ofrece terapias personalizadas y profesionales para mejorar tu bienestar emocional y el crecimiento personal. Contamos con un equipo de terapeutas altamente capacitados en el enfoque humanista general sanitario. En nuestro centro, nos dedicamos a brindar un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tus emociones y encontrar el equilibrio emocional que buscas. Nuestro objetivo es acompañarte en tu proceso de crecimiento personal y ayudarte a desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos de la vida. Si estás buscando una terapia psicológica de calidad, no dudes en contactarnos y agendar una cita en nuestro Centro de Psicología en Toledo, y descubre cómo la psicología humanista puede ayudarte a alcanzar un mayor equilibrio y satisfacción en tu vida. Estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia el bienestar emocional.

Psicoterapia  Psicología Especializada en Toledo | Bienestar emocional y crecimiento personal

Para  MULTIPLES DESTINATARIOS:

(Haz click en las imagenes para reproducir sus videos)

TERAPIA DE ADULTOS

Enfoque psicológico destinado a tratar problemas emocionales, conductuales o cognitivos en personas adultas. Un psicólogo interviene para abordar cuestiones como ansiedad, depresión, estrés, problemas de pareja, duelo, entre otros. Utiliza técnicas como la terapia cognitivo-conductual, psicodinámica o humanista, dependiendo de las necesidades del paciente. El objetivo es mejorar el bienestar emocional, fomentar el autoconocimiento y promover cambios positivos en la vida diaria.

Trato problemas emocionales, conductuales o cognitivos. Intervengo para abordar cuestiones como ansiedad, depresión, estrés, problemas de pareja, duelo. La Terapia cognitivo-conductual humanista mejora el bienestar emocional, fomenta el autoconocimiento y promueve cambios positivos en la vida diaria.                                                                                             

TERAPIA DE NIÑOS Y ADOLESCENTES

Enfoque psicológico dirigido a tratar problemas emocionales, conductuales o del desarrollo en niños y jóvenes. Un psicólogo interviene para abordar temas como ansiedad, depresión, problemas escolares, conducta desafiante o conflictos familiares. Utiliza técnicas adaptadas a la edad, como el juego terapéutico, terapia cognitivo-conductual o psicoeducación, con el fin de mejorar el bienestar emocional, promover habilidades sociales y apoyar el desarrollo saludable.

Trato problemas emocionales, conductuales o del desarrollo. Abordo temas como ansiedad, depresión, problemas escolares, conducta desafiante o conflictos. Juego terapéutico, cognitivo-conductual o psicoeducación, mejorando el bienestar emocional, habilidades sociales y desarrollo saludable.

TERAPIA DE PAREJAS

Enfoque psicoterapéutico que busca resolver conflictos y mejorar la relación entre dos personas en una pareja. Un psicólogo interviene facilitando la comunicación, ayudando a identificar y abordar patrones disfuncionales, y promoviendo la empatía y comprensión mutua. La terapia puede abordar temas como la comunicación, la resolución de conflictos, la intimidad y las expectativas. El objetivo es fortalecer la relación, mejorar la satisfacción mutua y resolver problemas que afectan la dinámica de la pareja

Resuelvo conflictos y mejoro la relación entre dos personas en una pareja. Facilito la comunicación, ayudando a identificar y abordar patrones disfuncionales, y promoviendo la empatía y comprensión mutua, fortaleciendo la relación, mejorando la satisfacción mutua y la dinámica de la pareja

TERAPIA MUJER

Enfoque psicoterapéutico diseñado para atender las necesidades emocionales, mentales y sociales específicas de las mujeres. Abordo cuestiones relacionadas con los roles de género y tradicionales, el impacto del machismo, violencia de género o desigualdad, la autoestima, la identidad, el estrés (con trabajo y familia), los problemas de relación y la maternidad, salud reproductiva y sexualidad.

Ayudo a las pacientes a empoderarse, gestionar traumas, mejorar su autoestima y salud mental. Empleo estrategias interventivas para promover la autonomía, resiliencia, empoderamiento y bienestar emocional femenino, facilitando la exploración y resolución de conflictos internos y externos. Este enfoque busca ayudar a las mujeres a alcanzar un equilibrio y una mayor satisfacción en sus vidas.

Te acompaño en tus características biológicas específicas: procesos de fertilidad-infertilidad, IVE, embarazo, parto, lactancia, con comprensión de tus ciclos y sus influencia en tu bienestar psicofísico

TERAPIA ONLINE

Tratamiento psicológico realizado a distancia mediante plataformas digitales, como videollamadas o móviles. Un psicólogo interviene para abordar problemas emocionales, conductuales o cognitivos, como ansiedad, depresión o estrés, utilizando técnicas adaptadas a este formato, como la terapia cognitivo-conductual. Ofrece flexibilidad en horarios y ubicación, facilitando el acceso a la atención psicológica desde cualquier lugar, manteniendo la confidencialidad y el vínculo terapéutico

TÉCNICA DE CORRECCIÓN EMOCIONAL

Servicio Psicoterapeútico de Corrección y Desbloqueo Emocional

Libérate de tus emociones atrapadas y vive con mayor plenitud 

Mejora tu salud mental con nuestra técnica de psicología emocional de Corrección y Desbloqueo de Emociones en Toledo. MI Psicología Terapia Tratamiento. Código emoción.

¿Te sientes estancado emocionalmente? ¿Sufres de ansiedad, estrés o cargas emocionales que parecen difíciles de soltar? Nuestro servicio de Corrección y Desbloqueo Emocional te ofrece una solución profunda y personalizada para ayudar a  liberate de emociones atrapadas que afectan tu bienestar emocional y crecimiento personal.

Esta técnica te brinda una solución efectiva y personalizada para liberar las emociones atrapadas que pueden estar afectando negativamente tu bienestar y desarrollo personal. A través de un enfoque profundo y personalizado, podrás desbloquear y liberar esas emociones que te impiden avanzar hacia una vida plena y satisfactoria.

Inspirado en las múltiples y más innovadoras técnicas de Corrección Emocional (alguna de ellas ha sido explicada en el reconocido método del Dr. Bradley Nelson descrito en su libro «El Código de la Emoción»), y enriquecidas con nuestro enfoque único y personalizado, este proceso te permitirá reconectar con tu verdadero ser, logrando equilibrio emocional y una mayor paz interior.

TÉCNICA DE EMDR

EMDR es el acrónimo (o siglas abreviadas) en inglés de Eye Movement Desensibilization and Reprocessing, en español, Desensibilización y Reprocesamiento por medio de Movimientos Oculares, una terapia especial para quienes siguen padeciendo las consecuencias de experiencias traumáticas tales como accidentes, abuso sexual o maltrato fisico.

La EMDR constituye una alternativa de psicoterapia efectiva y de resultados perdurables en pacientes con Estrés, Trauma, Ansiedad, Depresión.

EMDR ayuda a regular el sistema nervioso al permitir que el cliente procese experiencias emocionales de manera segura y controlada, facilitando la liberación de traumas y tensiones

EMDR es una técnica terapéutica de psicología que utiliza el campo visual para procesar experiencias emocionales y traumas almacenados en el cerebro.

TÉCNICA DE BRAINSPOTTING

Brainspotting es una técnica relativamente reciente en la psicoterapia. Se centra en el procesamiento de traumas y el tratamiento de trastornos emocionales mediante la identificación y el enfoque en puntos específicos en el campo visual del paciente.

Utiliza la ubicación de puntos específicos en el campo visual del cliente para acceder y procesar experiencias emocionales y traumas almacenados en el cerebro. La idea central es que los puntos de fijación ocular, o «brainspots», están asociados con áreas específicas del cerebro donde se almacenan recuerdos y emociones no procesados.

Principios Fundamentales de Brainspotting:  

1. Conexión entre Ojos y Cerebro:
   • La técnica se basa en la premisa de que la dirección de la mirada puede estar vinculada a áreas emocionales y traumáticas específicas en el cerebro. Los «brainspots» son puntos donde la fijación ocular puede revelar áreas de tensión emocional y traumas.
2. Acceso a Procesos Inconscientes:
   • Al enfocar la atención en un brainspot específico mientras se mantiene la fijación ocular, se puede acceder a recuerdos y emociones inconscientes que están afectando al cliente.
3. Regulación del Sistema Nervioso:
   • Brainspotting ayuda a regular el sistema nervioso al permitir que el cliente procese experiencias emocionales de manera segura y controlada, facilitando la liberación de traumas y tensiones.

PERICIALES PSICOLÓGICAS FORENSES-INFORMES PSICOLÓGICOS ANTE JUZGADOS Y TRIBUNALES DE ESPAÑA

     Por haberse atribuído en exclusiva a los P.G.S. la facultad de «EVALUACIÓN, DIAGNÓSTICOS, TRATAMIENTOS E INTERVENCIONES» psicológicas, somos los unicos profesionales que podemos emitir informes periciales psicológicos ante los Juzgados y Tribunales civiles y criminales. En consecuencia, elaboro los más amplios informes/dictámenes periciales psicológicos, con la capacitación e IMPARCIALIDAD que me caracteriza, destinados a procedimientos judiciales donde los mismos sean requeridos, tanto a petición en fase previa a la demanda y para acompañar con ésta, como por insaculación o sorteo judicial o por nombramiento directo o a petición de parte en la fase de pruebas del proceso, o previa designa judicial de oficio: compareciendo al acto de juicio que se convoque, tanto a petición del Juzgado o Tribunal como de la parte o Abogado/Procurador proponente a fin de asistirles en la defensa y aclaraciones de mi informe que se estimen pertinentes.

Tales informes/dictámenes periciales psicológicos resultan necesarios y, por supuesto, convenientes en virtud de lo dispuesto en las Leyes de Enjuiciamiento Civil (335-352) y Criminal (456-485) o, incluso, en Jurisdicción Voluntaria: elaboro informes/dictámentes periciales psicológicos para asuntos como nulidades testamentarias por falta de capacidad del testante, expedientes de incapacitación o internamiento hospitalario judicial o suspensión de los mismos, instancia, conservación o retirada de la patria postestad, guarda y custodia, o tutela de menores o tutelados evaluando su idoneidad para ostentarla, periciales contradictorias en expedición de permisos de caza, conducción y otros, supuestos tramitados como de presunta violencia de género, valoración de la credibilidad y las secuelas psicológicas en víctimas de maltrato o abuso; tanto a petición de parte acusada como acusadora o judicial de oficio, invocación de eximente de trastorno mental transitorio a nivel penal, estrés laboral, y otras cuestiones de relevancia judicial.

A cuyos efectos, para la asistencia, evaluación, diagnóstico e intervención, me desplazo a Juzgados de Guardia, Instituciones Penitenciarias u Hospitalarias, Centros de Protección de Menores, o domiciliaria, con la pertinente solicitud y autorización judicial, Dirección Institucional, tutorial o de parte menester al caso.

ESTIMULACION MAGNÉTICA TRANSCRANEAL, EMT

¡ESTIMULACIÓN MAGNÉTICA TRANSCRANEAL! (EMT): TRATAMIENTO INNOVADOR para la SALUD MENTAL. Guadalajara. Descubre cómo la Estimulación Magnética Transcraneal (EMT) puede mejorar tu salud mental. Tratamiento no invasivo, seguro y eficaz para la ansiedad, depresión y más

¡ESTIMULACIÓN MAGNÉTICA TRANSCRANEAL!, EMT, y 4 técnicas para de proyectar FRECUENCIAS CURATIVAS al cuerpo para SANACIÓN con electrobiomedicina terapeútica | Mejora el sistema nervioso y celular, los estados de conciencia, emociones, ansiedad, depresión, autocontrol, relacionarse, empatía | Psicología humanista especializada, ONLINE, adultos, niños y adolescentes, parejas, mujer, familiar, sexualidad.

Las frecuencias curativas son conceptos relacionados con el uso de ondas sonoras y vibraciones específicas para promover la salud y el bienestar del organismo humano. Estas frecuencias se basan en la idea de que diferentes vibraciones y sonidos pueden tener efectos positivos en el cuerpo y la mente, facilitando la curación, la relajación y la mejora general de la salud y el bienestar humano.

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Ofrezco PSICOTERAPIA HUMANISTA Y HOLÍSTICA DE ALTO NIVEL y MULTIPLES DESTINATARIOS:

Acompaño con enfoque humanista y holístico para tratar problemas emocionales, conductuales o cognitivos en personas adultas. Intervengo ayudandote a abordar cuestiones como ansiedad, depresión, estrés, problemas de pareja, duelo, entre otros. Con técnicas como la terapia cognitivo-conductual, psicodinámica o humanista, dependiendo tus necesidades como paciente. Mi objetivo es mejorar tu bienestar emocional, fomentar tu autoconocimiento y promover cambios positivos en tu vida diaria

Psicoterapia  Psicología Especializada en Guadalajara | Bienestar emocional y crecimiento personal  

¿Por qué consultar a un psicólogo?

Todo el mundo se enfrenta en un momento u otro de su vida a dificultades, trastornos, síntomas.

            En general, tu vida es placentera y sabes afrontar los momentos difíciles. Pero en un momento concreto, no eres capaz de afrontar una nueva prueba como una mudanza, una ruptura, una enfermedad, un problema laboral… Haciendo un equilibrio de una o varias sesiones, el psicólogo te ayuda a desbloquear la situación . Éste es el apoyo psicológico.

            Se te ofrecerá psicoterapia cuando la situación en la que te encuentres sea recurrente o incapacitante (depresión, ansiedad, trauma, duelo bloqueado, etc.). Es posible que tu médico te haya aconsejado acudir a un psicólogo debido a dolores físicos que no alivian con analgésicos y que están provocados o acentuados por tensiones psicológicas .

            ¿Y si hubiera llegado el momento de acudir a un psicólogo?

            Los motivos que nos llevan a consultar son diversos y específicos de cada persona: ya sea sentimiento de soledad, pérdida de sentido, agotamiento, los desafíos que se nos presentan pueden generar cierta angustia y sufrimiento . En estos momentos, a veces necesitamos el apoyo de una tercera persona para seguir avanzando . Cuando dudamos y ya no sabemos qué hacer, necesitamos poder contar con alguien que nos apoye para salir del estancamiento.

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“La salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no consiste sólo en la ausencia de enfermedad o dolencia” (Preámbulo de la Constitución de la OMS , 1946).

            Una vez que ya no puedas hacer frente solo a las tensiones habituales de la vida, recurrir al apoyo de un profesional puede resolver la situación. El psicólogo general sanitario, al considerar al individuo en su singularidad y en su totalidad , podrá dar sentido a las dificultades encontradas, que luego será posible, gracias a un apoyo de calidad, superar para seguir avanzando.

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            En mis sesiones psicoterapéuticas, integrarás técnicas y estrategias para controlar y manejar el estrés, la ansiedad y el desorden emocional , permitiéndote vivir una vida más tranquila y equilibrada , aceptarte y valorarte tal como eres, aumentando tu confianza en ti mismo y tu amor propio.

            Llegarás a ser asertivo y poner límites, decir “no” cuando sea menester, aumentando tu bienestar emocional, experimentando una mayor sensación de felicidad y satisfacción en tu existencia.

            Tu autoconocimiento y comprensión profunda de tus pensamientos, emociones y comportamientos , te permitirá tu crecimiento y evolución personal.

            Aumentará tu confianza, autoaceptación/autoestima , y ​​te aceptarás y valorarás adecuadamente, situando tu amor propio en el nivel que le corresponde.

            Tus objetivos y propósitos serán clarificados , encontrando la dirección de tu vida que siempre has deseado, para una mayor felicidad y satisfacción personal y emocional , integrándote a una plenitud y vida más saludable .

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• Te apoyo en la labor de calmar la relación contigo mismo y con los demás, hacia una mayor flexibilidad y una mayor autonomía .
• Mi práctica es Humanista Integradora, se basa en la formación continua en diferentes técnicas psicoterapéuticas y, sobre todo, en lo que se adapta a tu situación más que a un movimiento teórico concreto.
• Formada en el enfoque Humanista, apoyo a pacientes con todo tipo de dificultades en su vida personal, social, profesional y relacional .

Mi formación y práctica como psicóloga autónoma y colaboradora en Centros Sanitarios Psicológicos Polivalentes en el entorno de la salud me han permitido adquirir una sólida experiencia en el manejo del estrés y la ansiedad , los trastornos depresivos , el burnout y el acoso laboral y las conductas de riesgo en los adolescentes .

      Clarifico junto con el paciente el significado de sus síntomas o vivencias . De esta manera se consigue diagnosticar y conocer de manera precisa los problemas que cada paciente necesita solucionar para mejorar su día a día. A través de la herramienta cognitiva de la psicoeducación conseguimos que la persona vea desde otra perspectiva sus dificultades , comprendiendo cómo funciona el mundo emocional y cómo se han generado patrones de aprendizaje que en el presente ya no son útiles .

            La base del cambio está en la  comprensión del problema para posteriormente integrar las emociones asociadas  con el apoyo de otras técnicas psicoterapéuticas.

Como Instructora de Hatha Yoga y Respiración , además de abordar los aspectos cognitivos y emocionales del ser humano, incluyo en mis terapias técnicas para trabajar con el cuerpo que guarda la memoria somática de los acontecimientos que vivimos, lo que. te ayudará mediante todos sus beneficios para tu cuerpo y tu mente .

La terapia corporal se basa en las técnicas y principios psicoterapéuticos tradicionales, pero se enfoca en el cuerpo como eje central en el campo terapéutico de la conciencia , e incluye habilidades de observación ,  teorías e intervenciones que no suelen ser practicadas en la psicoterapia tradicional .

El cuerpo se comunica de forma dinámica en esta terapia sensoriomotriz a través de gestos , posturas , expresiones faciales y vocalizaciones . Utilizando esta forma de comunicación corporal conectamos con los efectos neurobiológicos del  trauma .

Durante la  terapia corporal  se estudia la cognición , la emoción , el reflejo de los sentidos , el movimiento y la sensación corporal desvelando patrones de comportamiento y respuestas automáticas adquiridas del sistema nervioso a través de hábitos y posturales , tendencias físicas afectivas y esquemas corporales .

Cuando una persona vive situaciones estresantes día a día, el cuerpo genera un patrón de respuesta que va dejando huella en nuestro cuerpo a través de  contracturas, dolores, enfermedades y desregulación emocional .

Con esta técnica de la terapia sensoriomotriz, contribuimos a una mayor regulación ya no enfermar física y emocionalmente. Esta técnica está indicada tanto para adultos como para niños que sufren síntomas derivados del estrés , la ansiedad o un hecho traumático.

Ética profesional y completo humanismo en cada una de mis terapias. Comienza a recibir apoyo inmediato y mejora paulatinamente tu calidad de vida en consulta.

Comprometida con el bienestar y calidad de vida de mis pacientes, ofrezco servicios psicológicos 100% basados ​​en Ciencia y Tecnología preocupante a la Psicología General Sanitaria disciplinar.

Mi éxito y lo que me diferencia radica en la forma en que abordo cada caso en particular . El tipo de análisis que realiza permite ejecutar intervenciones adecuadas, mostrar resultados inmediatos y perdurables , logrando que no se regrese a la problemática para evitar terapias de años y dependencia a los psicólogos.

Mi MISIÓN es generar beneficios para mis pacientes mediante un servicio de calidad utilizando una metodología científica.

Mi VISIÓN es s er la mejor opción en servicios psicológicos en el entorno donde me encuentre.

Mis VALORES hijo:

-Profesionalismo:  Desarrollar el trabajo bajo un esquema científico y ético propio de la disciplina.
–Pasión:  Disposición a hacer las cosas con gusto dando lo mejor de sí.
-Calidad:  Lograr el o los objetivos acordados con los pacientes en tiempo y forma.
-Confidencialidad:  Garantizar que la información personal de mis pacientes será protegida para que no sea divulgada.
-Innovación:  Proponer nuevas formas rentables de realizar las actividades, siempre en beneficio de mis pacientes, empleados y organización. Para lo que me encuentro en formación permanente de las mejores técnicas a aplicar a mis pacientes confiados en mí.

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Técnica de CORRECCION Y DESBLOQUEO EMOCIONAL: Solución profunda y personalizada para ayudarte a liberar las emociones atrapadas que afectan a tu bienestar y crecimiento personal

            Con calidez y total humanismo , ayudo como psicóloga a mis pacientes a mejorar su calidad de vida mediante una  terapia psicológica  efectiva y con excelentes resultados.

            En mi consulta de psicología recibo a adolescentes y adultos de diferentes edades para combatir padecimientos como la ansiedad y depresión, brindando así una salida que ayude favorablemente a quien sufre de estas afecciones, muy comunes entre la población española.

Durante la consulta psicológica, como especialista, realice una evaluación psicológica integral con miras a obtener un diagnóstico preciso que permita iniciar con la terapia adecuada y 100% enfocada a las necesidades de cada paciente.

Asímismo, brindando orientación vocacional a jóvenes que estén por elegir una carrera profesional . Sumado a ello, realizo talleres psicológicos , en psicología sanitaria altamente especializada, donde pacientes de todas las edades han logrado superar sus obstáculos y mejorar favorablemente su autoestima y calidad de vida.

PSICOTERAPIA PSICOLÓGICA HUMANISTA ESPECIALIZADA en Toledo | Terapia Holística y Bienestar Emocional y Crecimiento Personal

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Directorios/Portales Sanitarios  donde  colaboro  (puedes hacer clic en estos SELLOS DE VERIFICACIÓN para ver allí mi perfil e información):

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J.R.A. – psicologiaymente.com

Mi perfil en TERAPPIO: https://www.terappio.com/es/

Mi perfil en HOLAPSICOLOGO: https://www.holapsicologo.es/

 

 

 

 

 

 

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